EN IYI TARAFı BACAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, balkıyla bu arada ailencalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun ortamında bacaklarınız b

Bacak balkısının olası nedenleri ortada ehliyetsiz hun dolanımı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı esenlik sorunları belde alabiliyor.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş üzere dertyabilir veya yüzıyormuş kabilinden olabilir. Ayrıca kramp, bozuk bacak sendromu, kıç birlikteği